No es la primera vez que hablamos de la Ashwagandha. Es una de las hierbas más importantes en la tradición ayurvédica india y se ha utilizado durante más de 3000 años para una amplia variedad de condiciones. Tradicionalmente se administraba para ayudar a las personas a fortalecer su sistema inmunológico después de una enfermedad. A menudo se conoce como “Ginseng Indio” debido a sus maravillosas propiedades rejuvenecedoras. Se considera un adaptógeno, ya que armoniza las funciones fisiológicas y mejora el equilibrio hormonal en hombres y mujeres. Contiene muchos componentes nutricionales útiles que incluyen anolides, alcaloides, colina, ácidos grasos y aminoácidos.

La tradición ayurvédica usa la ashwagandha para el agotamiento general, la pérdida de memoria, las enfermedades nerviosas, la tos, la anemia y el insomnio. Estudio tras estudio continúa confirmando los beneficios para el estrés, el rendimiento y la resistencia de esta hierba. Este “ginseng indio” es una hierba excelente para aliviar el estrés y proporcionar una sensación interna de bienestar.

Por todo esto, aquí tienes dos bebidas que la incluyen, perfectas para tomar por la noche calentitas y relajarte. Disfrútalas y ¡felices sueños!

Ingredientes

♥ 1 cucharada de aceite de coco de Fushi

♥ 1 cucharada de Tocos (salvado de arroz) de Sun Potion

♥ 1/2 cucharadita de café de He Shou Wu de Sun Potion

♥ 1/2 cucharadita de café de Ashwagandha de Sun Potion

♥ 1 vaso de agua caliente o de leche de almendras sin azúcar

Preparación 

Solo tienes que mezclar todos los ingredientes en una batidora y tendrás lista tu bebida. Sus ingredientes eliminarán todo el estrés físico, mental y emocional. Te calmará en un momento.

Ingredientes

♥ manzanilla

♥ 1/2 cucharadita de café de Ashwagandha de Sun Potion

♥ 1/2 cucharadita de café de Reishi de Sun Potion

♥ 1/2 cucharadita de café de Mucuna Pruriens de Sun Potion

♥ Un poco de endulzante (estevia, sirope de ágave… el que más te guste)

♥ Un poco de leche de coco sin azúcar

Preparación

Facilísima, igual que la anterior. Prepara la manzanilla y mezcla el resto de ingredientes. La Mucuna Pruriens te ayudará también a relajar todo el sistama nervioso. Ideal para antes de dormir. Ponte cómodo, baja las luces y disfruta sorbo a sorbo de esta increíble bebida. ¡Buenas noches!

 

 

 

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Aceite de Coco Virgen Extra Orgánico (480 ml) – 11,24€

Rico en ácidos grasos y nutrientes. Premiado por su sabor.

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Reishi en polvo (Orgánico) de Sun Potion – 42€

Este hongo se usó tradicionalmente en la medicina oriental para “alimentar el corazón y pacificar el espíritu”. Mejora el sistema inmunológico, es un tónico para la longevidad y alivia el estrés.

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Mucuna Pruriens Orgánico de Sun Potion – 32€

Contiene un 15% de L-DOPA, un precursor de la dopamina.Mejora la función cerebral, eleva el estado de ánimo y los sentidos, calma el sistema nervioso y mejora el bienestar general.

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Tocos (Salvado de arroz soluble) de Sun Potion – 29€

Este superalimento es increíble y perfecto para añadir un toque cremoso a cualquier receta saludable. Muy rico en vitamina E (muy biodisponible).

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He Shou Wu (Salvaje) de Sun Potion – 46€

Alimento para la longevidad, para el antienvejecimiento, para mejorar la circulación, para la belleza y para el cuidado del cabello.

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Ashwagandha Orgánica de Sun Potion – 32€

Excelente para aliviar el estrés y para mejorar el rendimiento y la resistencia.


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